Petite Carrot
Feuille de vignes
cru
conserve
Calories
93 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
11.1 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
109 µg
Vitamine E
2 mg
Choline
12.8 mg
Folate
83 µg
Riboflavine
0.4 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
3.4 mg
Vitamine A
1 376 EAR
Minéraux
Calcium
363 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
2.6 mg
Magnésium
95 mg
Manganèse
2.9 mg
Phosphore
91 mg
Potassium
272 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
9 mg
Zinc
0.7 mg
Protéines
5.6 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.4 g
Lysine
0.3 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.3 g
Thréonine
0.2 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.3 g
Glucides
17.3 g
Fibres
11 g
Amidon
0 g
Sucres
6.3 g
Lipides
2.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.1 g
Oméga 3
0.9 g
Oméga 6
0.2 g
Acides Gras Saturés
0.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
73 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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