Petite Carrot
Feuille de taro
cru
cuit
Calories
24 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
35.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
64 µg
Vitamine E
1.2 mg
Choline
21 mg
Folate
48 µg
Riboflavine
0.4 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.7 mg
Vitamine A
212 EAR
Minéraux
Calcium
86 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
1.2 mg
Magnésium
20 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
27 mg
Potassium
460 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
2 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
2.7 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
4 g
Fibres
2 g
Amidon
0 g
Sucres
1.8 g
Lipides
0.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
92 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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