Petite Carrot
Feuille de patate douce
cru
cuit
Calories
41 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
1.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
109 µg
Vitamine E
1 mg
Choline
21 mg
Folate
49 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.3 mg
Vitamine A
147 EAR
Minéraux
Calcium
33 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.6 mg
Magnésium
48 mg
Manganèse
0.2 mg
Phosphore
40 mg
Potassium
312 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
7 mg
Zinc
0.3 mg
Protéines
2.2 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
7.4 g
Fibres
1.9 g
Amidon
0 g
Sucres
5.5 g
Lipides
0.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
89 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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