Petite Carrot
Farine de millet
Calories
382 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.3 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.8 µg
Vitamine E
0.1 mg
Choline
3.9 mg
Folate
42 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
8.9 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
14 mg
Cuivre
0.5 mg
Fer
3.9 mg
Magnésium
119 mg
Manganèse
1 mg
Phosphore
285 mg
Potassium
224 mg
Sélénium
32.7 µg
Sodium
4 mg
Zinc
2.6 mg
Protéines
11.9 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.5 g
Leucine
1.5 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.6 g
Glucides
75 g
Fibres
3.5 g
Amidon
70 g
Sucres
1.7 g
Lipides
4.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
2.6 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
2.6 g
Acides Gras Saturés
0.5 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
8.7 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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