Petite Carrot
Farine de lentilles
Calories
367 kcal
Vitamines
Vitamine B5
2 mg
Vitamine B6
0.6 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
6.8 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
23.9 µg
Vitamine E
0.4 mg
Choline
108 mg
Folate
470 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.5 mg
Niacine
7.3 mg
Vitamine A
2.1 EAR
Minéraux
Calcium
55 mg
Cuivre
0.9 mg
Fer
9.8 mg
Magnésium
116 mg
Manganèse
1.6 mg
Phosphore
493 mg
Potassium
982 mg
Sélénium
8.9 µg
Sodium
11 mg
Zinc
3.9 mg
Protéines
30.5 g
Histidine
0.9 g
Isoleucine
1.3 g
Leucine
2.2 g
Lysine
2.1 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
1.5 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.5 g
Glucides
62 g
Fibres
11.6 g
Amidon
44.5 g
Sucres
5.9 g
Lipides
1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.5 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.4 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
3.6 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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