Petite Carrot
Farine d'avoine
Partiellement décortiquée
Calories
404 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
3.2 µg
Vitamine E
0.7 mg
Choline
29.9 mg
Folate
32 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.7 mg
Niacine
4.2 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
55 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
4 mg
Magnésium
144 mg
Manganèse
4 mg
Phosphore
452 mg
Potassium
371 mg
Sélénium
34 µg
Sodium
19 mg
Zinc
3.2 mg
Protéines
14.7 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
1.1 g
Lysine
0.6 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.5 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
66 g
Fibres
6.5 g
Amidon
58 g
Sucres
0.8 g
Lipides
9.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
2.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
3.3 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
3.2 g
Acides Gras Saturés
1.6 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
8.6 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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