Petite Carrot
Farine d'amarante
Calories
372 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
4.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
20.1 µg
Vitamine E
3.7 mg
Choline
71 mg
Folate
49 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
4.3 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
152 mg
Cuivre
0.8 mg
Fer
7.6 mg
Magnésium
265 mg
Manganèse
2.3 mg
Phosphore
453 mg
Potassium
364 mg
Sélénium
49.5 µg
Sodium
21 mg
Zinc
3.2 mg
Protéines
14.4 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
0.9 g
Lysine
0.7 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.5 g
Thréonine
0.6 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
66 g
Fibres
15.1 g
Amidon
48.8 g
Sucres
1.9 g
Lipides
6.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.4 g
Acides Gras Polyinsaturés
2.9 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
2.4 g
Acides Gras Saturés
1.7 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
10.3 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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