Petite Carrot
Escargot
cru
Calories
90 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0.5 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.1 µg
Vitamine E
5 mg
Choline
65 mg
Folate
6 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
4.4 mg
Vitamine A
30 EAR
Minéraux
Calcium
10 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
3.5 mg
Magnésium
250 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
272 mg
Potassium
382 mg
Sélénium
27.4 µg
Sodium
70 mg
Zinc
1 mg
Protéines
16.1 g
Histidine
0.7 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
1.6 g
Lysine
1.5 g
Méthionine
0.5 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0 g
Valine
1.2 g
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.3 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.3 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.4 g
Acides Gras Trans
0.5 g
Autres
Eau
79 g
Cholesterol
50 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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