Petite Carrot
Écrevisse
cuit
cru
Calories
82 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.6 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
2.2 µg
Vitamine C
0.9 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.1 µg
Vitamine E
1.5 mg
Choline
81 mg
Folate
44 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
6.2 mg
Vitamine A
15 EAR
Minéraux
Calcium
60 mg
Cuivre
0.7 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
33 mg
Manganèse
0.5 mg
Phosphore
270 mg
Potassium
296 mg
Sélénium
36.7 µg
Sodium
94 mg
Zinc
1.8 mg
Protéines
16.8 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.8 g
Leucine
1.3 g
Lysine
1.5 g
Méthionine
0.5 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.8 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.4 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
79 g
Cholesterol
133 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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