Petite Carrot
Curcuma
moulu
Calories
312 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.5 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.7 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
13.4 µg
Vitamine E
4.4 mg
Choline
49.2 mg
Folate
20 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
4.2 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
168 mg
Cuivre
1.3 mg
Fer
55 mg
Magnésium
208 mg
Manganèse
19.8 mg
Phosphore
299 mg
Potassium
2 080 mg
Sélénium
6.2 µg
Sodium
27 mg
Zinc
4.5 mg
Protéines
9.7 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.5 g
Leucine
0.8 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.5 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
67 g
Fibres
22.7 g
Amidon
41.2 g
Sucres
3.2 g
Lipides
4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.4 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.7 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
1.7 g
Acides Gras Saturés
1.8 g
Acides Gras Trans
0.1 g
Autres
Eau
12.9 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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