Petite Carrot
Cresson
cuit
cru
Calories
32 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
69 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
542 µg
Vitamine E
0.7 mg
Choline
19.5 mg
Folate
80 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.5 mg
Vitamine A
346 EAR
Minéraux
Calcium
81 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1.3 mg
Magnésium
38 mg
Manganèse
0.6 mg
Phosphore
76 mg
Potassium
606 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
14 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
2.6 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
5.5 g
Fibres
1.1 g
Amidon
0 g
Sucres
4.4 g
Lipides
0.7 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
89 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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