Petite Carrot
Crabe
cuit
conserve
cru
Calories
83 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
3.3 µg
Vitamine C
3.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.3 µg
Vitamine E
1.8 mg
Choline
81 mg
Folate
51 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
6.5 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
91 mg
Cuivre
0.8 mg
Fer
0.5 mg
Magnésium
36 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
234 mg
Potassium
259 mg
Sélénium
42.9 µg
Sodium
395 mg
Zinc
3.8 mg
Protéines
17.9 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.8 g
Leucine
1.3 g
Lysine
1.4 g
Méthionine
0.5 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.8 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.6 g
Oméga 3
0.5 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
80 g
Cholesterol
97 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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