Petite Carrot
Courge spaghetti
cuit
cru
Calories
27 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.4 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
3.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.8 µg
Vitamine E
0.1 mg
Choline
5 mg
Folate
8 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
1 mg
Vitamine A
6 EAR
Minéraux
Calcium
21 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.3 mg
Magnésium
11 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
14 mg
Potassium
117 mg
Sélénium
0.3 µg
Sodium
18 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
0.7 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
6.5 g
Fibres
1.4 g
Amidon
2.5 g
Sucres
2.5 g
Lipides
0.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
92 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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