Petite Carrot
Clou de girofle
moulu
Calories
274 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.5 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
142 µg
Vitamine E
8.8 mg
Choline
37.4 mg
Folate
25 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
2.1 mg
Vitamine A
8 EAR
Minéraux
Calcium
632 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
11.8 mg
Magnésium
259 mg
Manganèse
60 mg
Phosphore
104 mg
Potassium
1 020 mg
Sélénium
7.2 µg
Sodium
277 mg
Zinc
2.3 mg
Protéines
6 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.4 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.2 g
Thréonine
0.2 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.3 g
Glucides
66 g
Fibres
33.9 g
Amidon
29.3 g
Sucres
2.4 g
Lipides
13 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.4 g
Acides Gras Polyinsaturés
3.7 g
Oméga 3
0.8 g
Oméga 6
2.9 g
Acides Gras Saturés
4 g
Acides Gras Trans
0.3 g
Autres
Eau
9.9 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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