Petite Carrot
Citronelle
cru
Calories
99 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
2.6 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
204 µg
Vitamine E
1.3 mg
Choline
22.9 mg
Folate
75 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.4 mg
Vitamine A
0.3 EAR
Minéraux
Calcium
65 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
8.2 mg
Magnésium
60 mg
Manganèse
5.2 mg
Phosphore
101 mg
Potassium
723 mg
Sélénium
0.7 µg
Sodium
6 mg
Zinc
2.2 mg
Protéines
1.8 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
25.3 g
Fibres
11.8 g
Amidon
2.5 g
Sucres
11 g
Lipides
0.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
71 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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