Petite Carrot
Ciboulette
séché
cru
Calories
30 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
58 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
213 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
5.2 mg
Folate
105 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.3 mg
Vitamine A
218 EAR
Minéraux
Calcium
92 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1.6 mg
Magnésium
42 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
58 mg
Potassium
296 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
3 mg
Zinc
0.6 mg
Protéines
3.3 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
4.4 g
Fibres
2.5 g
Amidon
0 g
Sucres
1.9 g
Lipides
0.7 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.3 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
91 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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