Petite Carrot
Chrysanthème
cuit
cru
Calories
20 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
23.9 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
143 µg
Vitamine E
2.5 mg
Choline
12.8 mg
Folate
50 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
1 mg
Vitamine A
129 EAR
Minéraux
Calcium
69 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
3.7 mg
Magnésium
18 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
43 mg
Potassium
569 mg
Sélénium
0.3 µg
Sodium
53 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
1.6 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
4.3 g
Fibres
2.3 g
Amidon
0 g
Sucres
2 g
Lipides
0.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
93 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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