Petite Carrot
Chou vert frisé
cuit
congelé
cru
Calories
28 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
41 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
817 µg
Vitamine E
0.9 mg
Choline
0.4 mg
Folate
13 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
0.9 mg
Vitamine A
681 EAR
Minéraux
Calcium
72 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
0.9 mg
Magnésium
18 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
28 mg
Potassium
228 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
23 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
1.9 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
5.6 g
Fibres
2 g
Amidon
1.4 g
Sucres
1.3 g
Lipides
0.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
91 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
