Petite Carrot
Chili
moulu
Calories
282 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
2.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.7 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
106 µg
Vitamine E
38.1 mg
Choline
67 mg
Folate
28 µg
Riboflavine
0.9 mg
Thiamine
0.3 mg
Niacine
12.8 mg
Vitamine A
1 483 EAR
Minéraux
Calcium
330 mg
Cuivre
1 mg
Fer
17.3 mg
Magnésium
149 mg
Manganèse
1.7 mg
Phosphore
300 mg
Potassium
1 950 mg
Sélénium
20.4 µg
Sodium
2 867 mg
Zinc
4.3 mg
Protéines
13.5 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.6 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.4 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.5 g
Glucides
49.7 g
Fibres
34.8 g
Amidon
7.6 g
Sucres
7.2 g
Lipides
14.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
3.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
8 g
Oméga 3
0.5 g
Oméga 6
7.5 g
Acides Gras Saturés
2.5 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
10.8 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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