Petite Carrot
Cerfeuil
séché
Calories
237 kcal
Vitamines
Vitamine B5
3.8 mg
Vitamine B6
0.9 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
50 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
665 µg
Vitamine E
1.7 mg
Choline
3.1 mg
Folate
274 µg
Riboflavine
0.7 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
9.7 mg
Vitamine A
293 EAR
Minéraux
Calcium
1 346 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
32 mg
Magnésium
130 mg
Manganèse
2.1 mg
Phosphore
450 mg
Potassium
4 740 mg
Sélénium
29.3 µg
Sodium
83 mg
Zinc
8.8 mg
Protéines
23.2 g
Histidine
0.5 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
1.6 g
Lysine
1.8 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.9 g
Thréonine
0.8 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.4 g
Glucides
49.1 g
Fibres
11.3 g
Amidon
15.1 g
Sucres
22.5 g
Lipides
3.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.4 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.8 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
1.8 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
7.2 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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