Petite Carrot
Buffle
cru
cuit
Calories
131 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.5 mg
Vitamine B12
1.8 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
6.6 UI
Vitamine K
2 µg
Vitamine E
0.4 mg
Choline
81 mg
Folate
9 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
11.7 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
15 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
2.1 mg
Magnésium
33 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
220 mg
Potassium
313 mg
Sélénium
12 µg
Sodium
56 mg
Zinc
2.5 mg
Protéines
26.8 g
Histidine
0.9 g
Isoleucine
1.3 g
Leucine
2.3 g
Lysine
2.1 g
Méthionine
0.7 g
Phénylalanine
1.1 g
Thréonine
1.3 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.4 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1.8 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.6 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.4 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.3 g
Acides Gras Saturés
0.6 g
Acides Gras Trans
0.2 g
Autres
Eau
69 g
Cholesterol
61 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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