Petite Carrot
Brochet
cuit
cru
Calories
95 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
2.3 µg
Vitamine C
3.8 mg
Vitamine D
127 UI
Vitamine K
0.1 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
77 mg
Folate
17 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
7.4 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
44 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.5 mg
Magnésium
26 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
240 mg
Potassium
430 mg
Sélénium
60 µg
Sodium
30 mg
Zinc
0.7 mg
Protéines
23.8 g
Histidine
0.7 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
2 g
Lysine
2.3 g
Méthionine
0.7 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.3 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
0.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.3 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.3 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
77 g
Cholesterol
50 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
