Petite Carrot
Blé germé
Calories
198 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
2.6 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
14.8 mg
Folate
38 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
5 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
28 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
2.1 mg
Magnésium
82 mg
Manganèse
1.9 mg
Phosphore
200 mg
Potassium
169 mg
Sélénium
42.5 µg
Sodium
16 mg
Zinc
1.7 mg
Protéines
7.5 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.3 g
Leucine
0.5 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.4 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.4 g
Glucides
42.5 g
Fibres
1.1 g
Amidon
26.6 g
Sucres
14.8 g
Lipides
1.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.6 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.5 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
47.8 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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