Petite Carrot
Bison
Haché
cuit
cru
Calories
238 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.1 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
2.3 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
1.8 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
93 mg
Folate
15 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
8.6 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
13 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
3.1 mg
Magnésium
22 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
205 mg
Potassium
341 mg
Sélénium
30 µg
Sodium
73 mg
Zinc
5.1 mg
Protéines
24.7 g
Histidine
0.9 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
2 g
Lysine
2.2 g
Méthionine
0.6 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
1.3 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
15.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
5.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.7 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.6 g
Acides Gras Saturés
6.5 g
Acides Gras Trans
0.6 g
Autres
Eau
60 g
Cholesterol
83 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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