Petite Carrot
Amarante
cuit
cru
Calories
103 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.4 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
1.1 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
18.7 mg
Folate
22 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.9 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
47 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
2.1 mg
Magnésium
65 mg
Manganèse
0.9 mg
Phosphore
148 mg
Potassium
135 mg
Sélénium
5.5 µg
Sodium
6 mg
Zinc
0.9 mg
Protéines
3.8 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
18.8 g
Fibres
2.1 g
Amidon
16.2 g
Sucres
0.5 g
Lipides
1.6 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.5 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.7 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.7 g
Acides Gras Saturés
0.4 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
75 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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