Petite Carrot
Aliments Riches en Vitamine C
Un aliment est considéré riche en Vitamine C s’il contient plus de 45 mg de Vitamine C pour 100 g.
Vitamine C : ça sert à quoi ?
Azerole
1 678 mg
Jus d'azerole
1 600 mg
Piment rouge
243 mg
Goyave
228 mg
Cassis noir
181 mg
Thym
160 mg
Phytolaque d'amérique
136 mg
Persil
133 mg
Poivron
128 mg
Piment jalapeno
119 mg
Baselle
102 mg
Kiwi
93 mg
Brocoli
89 mg
Teff
88 mg
Aneth
85 mg
Chou de bruxelles
85 mg
Longan
84 mg
Safran
81 mg
Chou gras
80 mg
Fleur de fagotier
73 mg
Litchi
72 mg
Jus de tomate
70 mg
Feuille de moutarde
70 mg
Cresson
69 mg
Jujube (datte chinoise)
69 mg
Komatsuna (moutarde joncée)
65 mg
Chou-rave
62 mg
Pomélo
61 mg
Papaye
61 mg
Feuille de navet
60 mg
Fraise
59 mg
Ciboulette
58 mg
Chou rouge
57 mg
Orange
53 mg
Citron
53 mg
Marjolaine
51 mg
Cerfeuil
50 mg
Estragon
50 mg
Jus d'orange
50 mg
Sarriette
50 mg
Clémentine
48.8 mg
Chou-fleur
48.2 mg
Ananas
47.8 mg
Laurier
46.5 mg
Bok choy
45 mg
Farine de manioc
45 mg
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