Petite Carrot
Aliments Riches en Vitamine A
Un aliment est considéré riche en Vitamine A s’il contient plus de 210 EAR de Vitamine A pour 100 g.
Vitamine A : ça sert à quoi ?
Huile de poisson
30 000 EAR
Farine de patate douce
3 004 EAR
Paprika
2 463 EAR
Chili
1 483 EAR
Feuille de vignes
1 376 EAR
Anguille
1 137 EAR
Patate douce
961 EAR
Jus de carotte
956 EAR
Carotte
835 EAR
Beurre
684 EAR
Chou vert frisé
681 EAR
Chou gras
580 EAR
Feuille de navet
579 EAR
Courge musquée
558 EAR
Feuille pissenlit
508 EAR
Épinard
469 EAR
Laitue (salade)
436 EAR
Phytolaque d'amérique
435 EAR
Persil
421 EAR
Komatsuna (moutarde joncée)
410 EAR
Marjolaine
403 EAR
Baselle
400 EAR
Aneth
386 EAR
Mâche
355 EAR
Cassier
351 EAR
Cresson
346 EAR
Coriandre (cilantro)
337 EAR
Feuille de betterave
316 EAR
Laurier
309 EAR
Blette
306 EAR
Sauge
295 EAR
Cerfeuil
293 EAR
Citrouille
288 EAR
Feuille de chicorée
286 EAR
Caviar
271 EAR
Basilic
264 EAR
Fromage
263 EAR
Esturgeon
263 EAR
Jute
259 EAR
Sarriette
257 EAR
Chou cavalier
251 EAR
Thym
238 EAR
Bok choy
223 EAR
Ciboulette
218 EAR
Feuille de taro
212 EAR
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