Petite Carrot
Aliments Riches en Sélénium
Un aliment est considéré riche en Sélénium s’il contient plus de 38 µg de Sélénium pour 100 g.
Sélénium : ça sert à quoi ?
Noix de brésil
1 917 µg
Graine de carthame
250 µg
Graine de moutarde
208 µg
Beurre de graines de tournesol
104 µg
Graine de coton
103 µg
Poulpe
90 µg
Langouste
73 µg
Thon
71 µg
Espadon
69 µg
Anchois
68 µg
Farine de blé
66 µg
Caviar
66 µg
Palourde
64 µg
Blé
61 µg
Brochet
60 µg
Farine de soja
59 µg
Farine de graines de tournesol
58 µg
Flétan
55 µg
Graine de chia
55 µg
Graine de tournesol
53 µg
Sardine
53 µg
Crevette
49.5 µg
Farine d'amarante
49.5 µg
Bar
46.8 µg
Baudroie
46.8 µg
Hareng
46.8 µg
Loup de mer
46.8 µg
Maquereau
46.8 µg
Merou
46.8 µg
Mulet
46.8 µg
Turbot
46.8 µg
Calmar
44.8 µg
Moule
44.8 µg
Ormeau
44.8 µg
Émeu
43.5 µg
Crabe
42.9 µg
Blé germé
42.5 µg
Méduse
42.2 µg
Graine de fenouil
42.2 µg
Merlu (collin)
41.1 µg
Oeufs de poisson
40.3 µg
Poudre de curry
40.3 µg
Graine de lotus
40.2 µg
Saumon
39.5 µg
Avoine
39.1 µg
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