Petite Carrot
Aliments Riches en Oligosaccharides
Graine de chia
37.9
Estragon
29.1
Graine de lin
27.3
Graine de pavot
25.1
Sauge
25
Sarriette
24.4
Graine de sésame
19.9
Marjolaine
18.8
Ail
18
Laurier
17.1
Origan
13
Farine de graines de coton
11.2
Noix
11.1
Pistache
10.9
Cerfeuil
9.3
Échalote
8.9
Safran
8.8
Graine d'aneth
8.7
Cœur de palmiers
8.4
Graine de céleri
7.8
Topinambour
7.8
Poireau
7.1
Sapote
6.2
Graine de carthame
6
Farine de soja
5.5
Oignon
5.1
Wasabi
4.8
Graine de carvi
4.4
Oignon vert
4.1
Cassier
4
Graine de coton
4
Racine de bardane
3.8
Graine de fenugrec
3.8
Graine de coriandre
3.5
Paprika
3.4
Graine d'anis
3.4
Salsifis
3.3
Noix de brésil
3.2
Farine de manioc
2.9
Pomme cannelle
2.8
Graine de noix-pain
2.7
Châtaigne
2.6
Racine de lotus
2.6
Romarin
2.5
Farine d'arachides
2.5
Jute
2.5
Graine de fruits à pain
2.4
Igname (yam)
2.3
Agave
2.3
Chérimole
2.3
Chili
2.3
Beurre de sésame (tahini)
2.2
Graine de lotus
1.9
Jaquier
1.8
Arrowroot
1.7
Farine de seigle
1.7
Farine de maïs
1.6
Farine d'avoine
1.4
Seigle
1.4
Artichaut
1.2
Manioc
1.2
Farine de caroube
1.2
Céleri-rave
1.1
Abricot de st-dominique
1.1
Jus de pruneau
1
Céréal
1
Bambou
0.98
Tamarin
0.97
Chou de bruxelles
0.95
Courge torchon
0.94
Fruit à pain
0.94
Radicchio
0.9
Brocoli
0.89
Nectarine
0.89
Rapini
0.89
Blé
0.88
Farine de blé
0.88
Feuille d'amarante
0.87
Chou
0.82
Chou de chine (pe-tsai)
0.82
Chou de milan (savoie)
0.82
Chou napa
0.82
Pasteque (melon d'eau)
0.81
Citron
0.77
Quinoa
0.75
Graine de moutarde
0.72
Citron vert
0.66
Sapotille
0.66
Nèfle du japon
0.65
Teff
0.65
Farine d'orge
0.63
Panais
0.63
Chou rouge
0.61
Pois germé
0.6
Chrysanthème
0.58
Avoine
0.56
Figue de barbarie
0.56
Poire
0.56
Pain
0.53
Betterave
0.52
Racine de chicorée
0.52
Chou vert frisé
0.51
Framboise
0.51
Myrtille (bleuet)
0.5
Sirop d'érable
0.49
Jus de citron vert
0.45
Asperge
0.44
Longan
0.44
Piment rouge
0.42
Farine de pomme de terre
0.41
Farine de riz
0.41
Pêche
0.4
Blé germé
0.38
Farine d'amarante
0.36
Farine de patate douce
0.36
Roquette
0.36
Tapioca
0.36
Farine de millet
0.35
Fruit de la passion
0.35
Groseille rouge
0.35
Farine de sarrasin
0.34
Aneth
0.33
Jujube (datte chinoise)
0.33
Kaki
0.33
Cerise
0.32
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