Petite Carrot
Aliments Riches en Fer
Un aliment est considéré riche en Fer s’il contient plus de 7 mg de Fer pour 100 g.
Fer : ça sert à quoi ?
Marjolaine
83 mg
Graine de cumin
66 mg
Curcuma
55 mg
Graine de céleri
44.9 mg
Laurier
43 mg
Sarriette
37.9 mg
Graine d'anis
37 mg
Origan
36.8 mg
Graine de fenugrec
33.5 mg
Estragon
32.3 mg
Cerfeuil
31.9 mg
Sauge
28.1 mg
Paprika
21.1 mg
Poudre de curry
19.1 mg
Graine de fenouil
18.5 mg
Céréal
18.5 mg
Thym
17.4 mg
Chili
17.3 mg
Graine d'aneth
16.3 mg
Graine de coriandre
16.3 mg
Graine de carvi
16.2 mg
Graine de sésame
14.8 mg
Farine de sésame
14.2 mg
Cardamome
14 mg
Macis
13.9 mg
Cacao
13.9 mg
Farine de graines de coton
12.7 mg
Caviar
11.9 mg
Menthe
11.9 mg
Clou de girofle
11.8 mg
Graine de chanvre
11.2 mg
Safran
11.1 mg
Farine de lentilles
9.8 mg
Graine de pavot
9.8 mg
Poivre
9.7 mg
Poulpe
9.5 mg
Graine de moutarde
9.2 mg
Graine de courge
8.8 mg
Natto
8.6 mg
Cannelle
8.3 mg
Farine de soja
8.2 mg
Citronelle
8.2 mg
Chocolat
8.1 mg
Graine de chia
7.7 mg
Teff
7.6 mg
DÉCOUVREZ LE CLASSEMENT COMPLET
S’inscrire gratuitement
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit