Petite Carrot
Aliments Riches en Acides Gras Polyinsaturés
Un aliment est considéré riche en Acides Gras Polyinsaturés s’il contient plus de 7 g de Acides Gras Polyinsaturés pour 100 g.
Huile de pépins de raisin
70 g
Huile de lin
68 g
Huile de noix
63 g
Huile de graines de pavot
62 g
Huile de germe de blé
62 g
Huile de soja
58 g
Huile de maïs
55 g
Huile de graine de coton
52 g
Noix
47.2 g
Huile de sésame
41.7 g
Huile d'avoine
40.9 g
Graine de chanvre
36.5 g
Huile de riz
35 g
Pignon
34.1 g
Huile d'arachide (cacahouète)
32 g
Graine de lin
29.6 g
Huile de noyaux d'abricots
29.3 g
Graine de pavot
28.6 g
Graine de carthame
28.2 g
Huile de colza (canola)
28.1 g
Noix de brésil
24.4 g
Graine de chia
23.7 g
Graine de tournesol
23.1 g
Huile de poisson
22.5 g
Noix de pécan
21.6 g
Huile de moutarde
21.2 g
Beurre de sésame (tahini)
21 g
Graine de sésame
21 g
Graine de courge
21 g
Graine de coton
18.1 g
Huile d'amande
17.4 g
Beurre d'arachides (cacahouète)
15.7 g
Pistache
13.7 g
Beurre d'amande
13.6 g
Huile d'avocat
13.5 g
Beurre de noix de cajous
13.4 g
Huile de carthame
12.8 g
Amande
12.3 g
Huile d'olive
10.5 g
Huile de noisette
10.2 g
Graine de moutarde
10.1 g
Beurre de graines de tournesol
9.8 g
Arachide (cacahouète)
9.8 g
Huile de palme
9.3 g
Chili
8 g
Noisette
7.9 g
Noix de cajou
7.8 g
Paprika
7.8 g
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